Soy Joseba Ballano, Psicólogo General Sanitario
Acompañamiento psicológico cercano para adultos, adolescentes y parejas que quieren superar ansiedad, estrés o bloqueos personales.
Te ofrezco un espacio seguro, cálido y libre de juicio donde cada emoción pueda ser escuchada y validada.
¿Sientes que algo no va bien, pero no sabes por dónde empezar?
- Ansiedad constante, estrés o pensamientos que no paran
- Dificultades en tus relaciones o en tu día a día
- Sensación de estar perdido, bloqueado o desbordado
Muchas personas intentan gestionarlo solas durante meses o años. Pero el malestar no desaparece: se acumula, afecta a tu bienestar y limita tu vida.
Un espacio seguro para entenderte y avanzar
Te acompaño en un proceso terapéutico basado en la evidencia, adaptado a ti y a tu situación.
Terapia individual
Si estás pasando por un momento difícil —ansiedad, estrés, tristeza o bloqueo— la terapia individual te ofrece un espacio seguro donde parar, comprender lo que te ocurre y empezar a cambiarlo.
Terapia de pareja
La terapia de pareja os ayuda a entender qué está pasando, mejorar la comunicación y reconstruir el vínculo desde el respeto y la comprensión mutua.
“Cuidarte no es borrar heridas ni silenciar la tormenta, es aprender a sentarte en medio de ella y recordar que dentro de ti existe un espacio donde nada está roto».
Áreas de trabajo
Enfoque basado en la empatía, el respeto y la confidencialidad
Recupera la calma y aprende a gestionar pensamientos y emociones que te desbordan.
Fortalece tu confianza y construye una relación más sana contigo.
Acompaña el dolor de la pérdida y encuentra una forma de seguir adelante.
Mejora la comunicación y transforma los conflictos en oportunidades de entendimiento.
Supera miedos que limitan tu vida y recupera tu libertad paso a paso.
Vuelve a descansar bien y recupera tu energía para el día a día.
Apoyo profesional para afrontar cambios, emociones intensas y dificultades en esta etapa clave.
Lo que puedes conseguir con terapia
- Reducir la ansiedad y recuperar la calma
- Entender mejor tus pensamientos y emociones
- Mejorar tus relaciones personales
- Tomar decisiones con mayor claridad y seguridad
- Sentirte más equilibrado y en control de tu vida
Testimonios
Gran profesional con el que puedo expresarme tal como soy. Me ayuda a entender los temas que tratamos y propone soluciones para mejorar mi vida. Ha sido un acierto empezar terapia con él.
Súper agradecida por cada sesión! Una persona muy cercana, empática y un gran profesional. Se nota que trabaja cada sesión y que le apasiona lo que hace.
He probado varios perfiles y este sin duda, uno de los más completos.
Acudí a Joseba en un momento difícil de mi vida y desde el primer momento sentí que estaba en un lugar seguro. Destacaría su capacidad de leer a las personas y captar sus necesidades para darles la ayuda que necesitan. Un excelente profesional que recomiendo sin duda alguna.
Empieza a sentirte mejor
El primer paso es el que más cuesta pero también es el más importante.